Deine Ziele im Fokus: Meine Leistungen für Deinen Erfolg

FOOD & FLOW Ernährungscoaching unterstützt dich auf deinem Weg zu einer gesünderen und leistungsfähigeren Lebensweise. Ich biete individuelle Coaching-Angebote, die auf Deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ob Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung oder fundiertes Ernährungswissen – ich bin Dein Partner für nachhaltige Erfolge.

Individuelles Coaching für Deine Ziele

Meine Coaching-Angebote sind besonders geeignet für Personen, die ihr Gewicht reduzieren, ihre sportliche Leistung oder allgemeine Leistungsfähigkeit steigern möchten. Auch Vereine, Firmen oder Gruppen, die einen Vortrag zu Ernährungsthemen durchführen möchten, profitieren von meinem Fachwissen.

Der FOOD & FLOW Unterschied

Ich biete dir die Möglichkeit, das Coaching sowohl komplett online als auch persönlich durchzuführen. Über verschiedene Kanäle wie E-Mail oder WhatsApp bin ich für dich ansprechbar. Mein modernes Coaching verzichtet auf Verbote oder starre Regeln und verbindet Ernährung und Bewegung für optimale Ergebnisse.

So läuft Dein Coaching ab

Zunächst erhebe ich deinen Ist-Zustand mit Anamnese und Auswertung deines Ernährungsprotokolls. Optional biete ich dir eine Bioimpedanzmessung zur Analyse der Körperzusammensetzung an. Danach setzen wir gemeinsam deine Ziele fest und planen entsprechende Maßnahmen und unseren "Weg" dorthin. Selbstverständlich biete ich auch kleinere, individuelle Leistungspakete an.

Meine Ernährungsberatung ist rein präventiv. Ernährungstherapeutische Maßnahmen oder Beratung bei bestehenden Erkrankungen führe ich nicht bzw. nur nach ärztlicher Freigabe durch. Kontaktiere mich aber gerne bei Fragen oder Grenzfällen.